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如果你有静脉曲张、并且还在困扰你，那么你不仅仅要在生活中时刻注意自己的身体，而且还要时刻提醒自己在生活中注意饮食习惯，以及下面中摔甩掉静脉曲张的方法，带你来了解一下吧！

1、皮肤色素沉着：腿部静脉内血液淤积压力增高的标志。这种皮肤变化导致皮肤修复功能下降，损伤后愈合困难且容易出现静脉炎，也是皮肤溃烂的先兆。

解决方法：尽量避免长期站或坐，应每隔一段时间就坐下休息或是做高抬腿运动。抹舒静通，打通静脉血管，恢复受损静脉瓣膜，平复静脉曲张，不复发。

2、老烂腿：这是长期静脉曲张导致的严重后果，出现不愈合的皮肤溃疡，且常合并严重感染和溃疡部位的静脉炎。

解决方法：每天晚上睡觉前检查小腿是否有肿胀的迹象，可以将小腿抬高弯曲90°，持续1-2分钟放下再抬起，每次坚持2组帮助促进血液循环可帮助改善静脉曲张。

3、静脉曲张引起的小腿水肿迹象，且容易到治小腿皮肤薄弱，如果一个不小心就容易导致小腿皮肤出现破裂的迹象导致肢体出血。

解决方法：在日常生活中要经常按摩腿部，帮助缓解小腿水肿疼痛的迹象而且还可以帮助血液循环，避免静脉曲张，应每隔一段时间就坐下休息或是做高抬腿运动，这个方法能够缓解小腿乏力的迹象是预防静脉曲张的好方法。

通过上面对静脉曲张的介绍，以及平复静脉曲张方法，以及预防净日常的预防方法希望对你有帮助，同时也希望静脉曲张患能够及早的平复静脉曲张，恢复健康双腿，早日摆脱静脉曲张的困扰，让家人少一点担心。