PICC手臂运动操

经外周静脉置入中心静脉导管（PICC）在肿瘤患者，长期输液，缺乏外周通道的患者中已被广泛应用，PICC以舒适，便捷并发症低的优势赢得了良好的口碑。

然而留置导管期间，我们的自护水平直接和并发症的发生密切相关，所以合适的运动有利于预防并发症的发生。

以下是由我院儿童血液科自编自导的PICC手臂运动操，通过运动操的方式，能够更好的帮助PICC置管者预防静脉血栓、静脉炎等并发症。

接下来让我们一起学习PICC手臂运动操吧！

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以下是功能锻炼的详细示范动作

第1节手指屈伸运动：

五指依次伸屈/手指弹钢琴/握拳/握力球运动2-4分钟,约60次。

第2节旋腕运动：

上下活动手腕，并配合内外旋转运动，上肢依次缓慢抬高，旋腕1-2分钟,约15次。

第3节屈肘运动：

肘部屈伸运动，按压穿刺点上方1cm处，完成屈伸1-2分钟,约15次。

第4节肩部运动：

上肢内收外展运动，内旋/外展/上肢抬高1-2分钟,约15次。

PICC功能锻炼操每日3次，每次5~10分钟，每天锻炼15-30分钟。

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医院儿童血液科