很多人都知道，在生活中我们的身体里面如果是缺少一些微量元素的情况下，真的是非常危险的，可是很多人都不知道，有些维生素这个是坚决不可以乱吃的，不然真的是非常危险的，可能也会引起身体出现一些并发症的，我们就应该来看应该怎么安全的去服用这个维生素才是非常好的，才是非常安全的事情呢。

巧克力，肝脏，樱桃补脑。

这几种维生素不能随便补.

在如今快节奏的生活中，很多人都处在亚健康状态，人们也越来越注重身体健康,补充维生素也成为了