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　　经常参加体育运动会不会引起静脉曲张?下肢静脉曲张是一种常见的疾病，多见长久站立工作的人。患这种病会常感下肢困胀，沉重乏力，严重时可伴有小腿溃疡。

　　下肢静脉有许多瓣膜，当下肢肌肉收缩及由于呼吸、胸腔的压力下降时，血液回流心脏，这些瓣膜就开放，反之这些瓣膜则关闭，使血液只能单向行进不致反流。

　　有的人先天性的静脉壁薄弱，或由于长期咳嗽、妇女妊娠期等原因，造成腹腔压力增高，下肢静脉壁所受的压力增大，软弱的静脉壁不能承受持续加大的压力，便疲劳扩张，静脉内的瓣膜则相对关闭不严，造成了血液倒流、淤积，长期下去就形成了下肢静脉广泛的曲张。这时可在足背部，膝内侧，大腿内侧或小腿的外侧等处看到蚯蚓状的血管迂曲隆起，甚至蜷曲成团，站立时更明显。

　　体育运动会不会引起静脉曲张呢?一般说是不会的。从有关资料来看，这种疾病在从事体育运动的人中发病的并不多。从血液动力学的角度进行观察，健康的人在运动时，由于瓣膜的功能正常，肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速，皮下静脉的压力可较静止时还低，所以参加体育活动，不仅不会引起下肢静脉曲张，恰恰相反，还有助于预防和改善下肢静脉曲张。

　　那么，下肢静脉曲张的人应该怎样进行体育锻炼呢?有下肢静脉曲张的人，因为静脉瓣膜有损坏，故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车、跳绳等运动。各种呼吸练习有助于调节胸腹腔的压力，所以在运动中也应注意调节呼吸。运动后可抬高肢体或做向心性按摩，促进下肢静脉的血液回流。平时可做一些医疗操如平卧于床，抬高患肢45度维持1—2分钟，或直抬腿向上向下运动数分钟，每日练习2—3次，以助于下肢静脉血液回流加快。

　　下肢静脉曲张是可以预防的。日常生活中，我们要避免长时间的站、坐、蹲及负重，忌翘二郎腿;还要保持体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担加重影响静脉回流;不可使用超过40摄氏度以上的高温水长时间泡脚，养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部的静脉循环。

　　医院，独创采用中医“药离子渗透排异疗法”对静脉曲张的治疗具有明显的优势，不开刀、不手术，无痛苦，微创治疗，愈后不留疤痕，安全不复发，是目前治疗静脉炎最好的方法。

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　　②、治疗迅速、无需住院：治疗随做随走，无需住院，不影响正常的工作和生活。

　　③、无并发症：不会出现并发症，治疗当天即可进行正常的生活。

　　④、不留疤痕：经过治疗，病变部位可恢复到平滑肌肤的状态，且不会留下任何疤痕。

　　⑤、对身体零伤害：不手术，更多保全肢体的健康，无毒副作用。

　　医院提醒大家，要戒烟、戒酒，忌辛辣、刺激饮食，养成良好的生活习惯，这都是防止下肢静脉曲张的关键因素。

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