嗯，先问一个问题：是站着累还是走路累？肯定有人第一反应回答就是肯定走路更累呀，毕竟两条腿一直在动着。但是，科学是严谨的，首先请大家抛开自己的固有思想，花费几分钟亲自试一试，就能明白哪种更累了。原因在于，当我们保持站立姿势时，双腿需要承受整个身体重量，当承受过久时，还容易造成“蚯蚓腿”，这是怎么回事，请往下看~腿上的“蚯蚓”是什么？静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，久坐或久站的人患静脉曲张可能性会更大。静脉血是回流到心脏的血，小腿静脉离心脏最远，俗话说：“人往高处走，水往低处流”。站立时小腿静脉血需要从低处往高处走。为了克服这一困难，人类在进化的过程中，腿上的静脉内长出了几十对静脉瓣，类似于单项“阀门”的开关。随着“阀门”的老化、年久失修，免不了会出现关闭不全的问题，这样从低往高回流的静脉血就会淤积在小腿，形成静脉高压，这也是我们常听到的静脉曲张了，也就是蚯蚓腿。早期症状是什么？静脉曲张的典型表现是腿上会出现像蚯蚓一样的血管，前期症状为小腿酸麻、半夜抽筋、容易感到疲倦、觉得腿脚不听使唤等。◆从外表来看：早期肢体皮下会出现毛细血管扩张，久而久之出现皮下血管扩张、卷曲成团，久站后还出现酸胀、疼痛；后期会出现肢体肿胀、皮肤表面出现水肿、皮肤瘙痒、皮炎、色素沉着、足靴区溃疡等。◆继发浅表静脉血栓时：出现血栓性静脉炎，局部红、肿、热、痛，可触及条索样肿物。通常情况下，发现有静脉曲张的症状后要及时使用德国尖端生物“透皮吸收”技术和“定位修复疗法”的舒静通进行有效调理，可以修复静脉瓣膜，促进血液流通，有效平复曲张。高发人群都有哪些？静脉曲张的发病因素很多，有些是命中注定，有些是现实所迫，例如：①家族史：临床发现静脉曲张有一定的家族聚集倾向，但遗传病发病几率不是很大。②先天静脉壁薄弱和瓣膜缺陷：会导致瓣膜不能发挥有效的防倒流作用，从而发病。③长期久站久坐的人：如教师、司机、医务人员、公司职员、体力劳动者等，当血流受到重力的持续作用导致返流，而长期的返流血液会对静脉瓣膜造成压力，导致曲张。④妊娠妇女：妊娠时子宫增大，会压迫髂静脉，容易引起静脉内压力增高，发生静脉曲张。⑤老人：老人年龄大，血管弹性降低、血管壁张力下降，静脉瓣膜功能不全，因为静脉瓣膜的作用是只允许血液从肢体向心脏单向流动，如果返流容易产生静脉高压，久而久之会出现曲张。如何预防蚯蚓腿？下肢静脉曲张发病率那么高，那么是不是可以预防呢？答案是肯定的，建议各位伙伴们：①经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。②长期站立工作的人，有空就下蹲几次，反复进行数次，有效减轻静脉压力。③条件允许可以穿弹力袜，能在一定程度上预防下肢静脉曲张。④有单纯性静脉曲张家族史者，在儿童和少年时期，应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，加强静脉管壁。⑤避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、翘二郎腿等。最后，还是那句老话：“躺着比坐着好，坐着比站着好，动比不动好”，适当加强锻炼有助于预防静脉曲张。（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，或者是有关于静脉曲张的问题，可以扫描下方