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在很久以前，痛风是一个富贵的宫廷病，只有贵族才会因大吃大喝而“惹”上它。因此在古时，这个疾病也是贵族身份的象征。但现在生活条件好了，普通百姓也会受到痛风的威胁和困扰。
本期专家
管淑兰教授
管淑兰，青岛医院资深专家，设有名医工作室。毕业于山东中医药大学，曾聘任为山东中医药大学教授，青岛市老年大学特聘“养生保健”教授并授课。曾医院，从事中医、中西医结合临床、教学、带徒工作四十余年，被中国名医研究院授予“当代名医”称号并录入史册。擅长治疗皮肤病、风湿类疾病及痛风、血瘀症、胃肠道疾病等。
坐诊：青岛明岐中医门诊部本周五上午
痛风是由高尿酸血症导致的关节疼痛。因此，高尿酸已经成为继“三高”之后的“第四高”。
现代人更易患痛风
除了遗传因素导致的痛风外，痛风的发作与生活习惯的因素也分不开。其中最常见的6个原因中，一半都与吃有关。
1、吃太多肉
我们的祖辈都是以谷类和蔬菜食物为主，但现代人多以肉类食物为主。大量的肉类食物中含有大量的嘌呤，嘌呤在体内转化为尿酸。
超多的尿酸大大超出了生理代谢的周期，时间长了就会引发高尿酸血症，痛风也就发病了。
2、喝太多饮料
饮料中一般都含有大量的果糖，果糖是一种单糖，进入体内以后被果糖激酶代谢，产生大量的嘌呤。
果糖过多的摄入，不仅可以使体内的尿酸水平升高，也会抑制肾脏对尿酸的排泄，这种双重作用下，易导致高尿酸血症，形成痛风。
3、嗜酒
从医学案例来讲，饮酒是痛风存在的一个主要因素。因此，小编建议痛风的患者一定要对饮酒进行控制，却不可大量饮酒，以啤酒尤其明显。同时，痛风患者也不建议过多食用海鲜类食物及豆制品食物。
4、过于肥胖
肥胖是很多疾病的源头，可引发很多很严重的全身性疾病。虽然肥胖与痛风没有直接的关系，但肥胖的人群更容易高尿酸，60%~70%的痛风患者是肥胖者。
毕竟大多数肥胖患者，都是吃的太好，大鱼大肉、甜饮料，且运动不足导致的。
5、运动太少
适量的运动可以加速新陈代谢，有利于身体废物的排泄。但对于痛风患者来说，痛风和运动就像一对跳华尔兹的舞伴，剧烈运动会诱发痛风，但低强度的有氧运动却又可以降低痛风发作。
建议痛风患者遵守“有氧运动、循序渐进、持之以恒、适时调整”十六字方针。
6、过度劳累
过度劳累、睡眠不足，长期下来会导致内分泌紊乱。内分泌紊乱对身体的影响是巨大的，不仅会导致气血双亏，还易导致身体的代谢出现问题。
当身体对于尿酸的代谢出现问题的时候，就很容易会引发痛风了。
专家链接
管淑兰教授
青岛医院资深专家，设有名医工作室。毕业于山东中医药大学，曾聘任为山东中医药大学教授，青岛市老年大学特聘“养生保健”教授并授课。曾医院，从事中医、中西医结合临床、教学、带徒工作四十余年，被中国名医研究院授予“当代名医”称号并录入史册。
一：皮肤病：丹毒、疱疹、湿疹、皮癣、静脉炎、急慢性乳腺炎.周围血管病；
二：对风湿类疾病及痛风等病积累了丰富的经验。著有《中西医结合治疗风湿类疾病》一书并出版；
三：血瘀症：心脑血管病、动脉硬化、高脂血症、妇科月经不调、妇科炎症等。
四：胃肠道疾病：慢性、糜烂性、委缩性、溃疡性胃炎伴幽门螺旋杆菌感染，结肠炎等有特效。
温馨提示
坐诊时间：12月27日上午（每周五坐诊）
坐诊地点：医院门诊部（青岛市同兴路号）
现场预约：医院前台预约挂号：管淑兰
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