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疫情期间

不少人宅在家无法外出

平日吃饭、看电视、刷手机、看书

都离不开坐着

坐的时间一长

各种姿势都出来了

有葛优躺的，有盘腿坐的，有翘二郎腿的…

但DV君要提醒大家的是

如果下面这种坐姿长时间不变就可能存在着健康隐患家住沈阳辽中的大一学生小王上网课翘“二郎腿”下课玩手机游戏腿也翘着姿势还不变结果一上午下来，右腿“瘸”医院检查时，医生诊断小王是因为长时间翘“二郎腿”导致小腿的腓总神经损伤中国医大一院足踝外科主任：“他这个地方疼，是因为翘二郎腿正好压到了神经，时间长了神经会有麻木感，在上网课和打游戏的时候，他时刻在紧张，从早上到中午大概5个小时，一直保持这个姿势。医生表示人小腿的腓总神经位置表浅因此比较脆弱，如果持续受损可能导致终生残疾幸运的是小王经过给予神经营养的治疗加上局部理疗他现在症状明显好转但是彻底恢复得一到三个月那么问题来了跷二郎腿的危害有哪些？（1）腰椎承受的压力不均匀，局部肌肉处于紧张状态，可能造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛。（2）双腿的长时间互相挤压，会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。（3）腿部长时间交迭在一起，会压迫下肢神经，甚至造成麻痹。（4）跷二郎腿时，血压会上升，虽然只有5到10毫米汞柱，但对高血压病人总是不利。为此，专家告诫说人们应当尽量减少跷二郎腿经常保持双脚平放地面的坐姿以保持血流通畅此外，工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部，不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体。写完这篇文章DV君默默地放下了自己的二郎腿

你们呢？

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