下肢静脉曲张的预防及保养

一、定义

下肢静脉曲张是一种常见疾病,尤其多见于从事持久体力劳动或站立工作的人员。主要表现为下肢表浅静脉扩张,伸长,迂曲,产生患肢酸胀,乏力,沉重等症状,严重者常伴有小腿溃疡或浅静脉炎等并发症。

二、分类

1、发病早期,多为下肢酸胀不适及钝痛感,同时有肢体沉重感,易乏力。多在久站后上述感觉加重,通过平卧、肢体抬高则可缓解。

2、病变中后期,静脉壁受损,静脉隆起、扩张、迂曲,呈蚯蚓样外观,以小腿内侧大隐静脉走行区明显。

3、病程长者,肢体皮肤则出现营养性改变,如脱屑、瘙痒、色素沉着等,甚至形成湿疹及溃疡。

三、形成的原因

1、遗传

2、长期站立

3、女性妊娠期

4、老龄化静脉壁退化

5、外伤愈合不良影响管壁弹性和瓣膜功能

6、先天性静脉壁薄弱或静脉瓣膜功能缺陷

四、预防保健

1、戒烟。

2、加强运动、高抬腿部。

3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物,低脂肪、低热量食品少吃高脂肪、高糖和过咸食物,防止便秘。

(如新鲜水果、杂粮、适量脱脂奶、鸡蛋白等,尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等适量吃一些瘦牛肉,鸡肉等,可以温通经络,吃含维生素E的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有:洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等)。

4、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照

5、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人,最好穿弹力袜套

五、并发症及不治的后果

会导致一些皮肤的营养障碍,会出现一些皮肤的发黑以后,出现皮疹、瘙痒,也可以出现一些皮肤的溃烂,长期不愈。

给患者带来生活上的不便,严重的影响患者的生活质量,当然严重的病人,还可以出现一些血栓性的浅静脉炎,还有的病人可能会出现浅静脉的破裂、出血那么这个就比较危险了。

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