外公今年83岁了
前两天我下班去外公家看他
那时候他刚刚洗完脚裤腿儿挽起来
我一看我外公的腿上居然有轻微弯曲的血管
然后我扯起嗓子
“呀，外公你有静脉曲张了”
“啥子喃？静脉？”
“诶！对！一种血管病啊，
静脉曲张！但是你不严重！”
“病？一直有的嘛！就是晚上胀痛”
“是是是，这是早期静脉曲张哦！”
“吃药吗？”
我外公就像小孩一样一脸惊慌
“老年人轻度静脉曲张还是有物理治疗办法嘞！我给你讲嘛！”
“等一下！我先关了电视，听不到！”
静脉曲张在我们生活当中是一种很常见的血管性疾病，虽然说静脉曲张现象在各个年龄段都会存在，但在老年人的世界特别招静脉曲张的喜爱。大部分老年人都患有不同程度的静脉曲张症状，对此我们应该如何维护老年人的健康呢?老人轻度静脉曲张怎么治疗呢?如何才能然他们过上幸福安康的巴适生活喃?
老年人普遍存在血液循环不畅的情况，其中，又以静脉血液回流减慢的问题最为突出。尤其在久坐或久站后，老年人会出现下肢酸痛、肿胀等一系列症状，久而久之，容易出现静脉血栓形成、静脉曲张等疾病。
静脉回流的基本力量是由皮肤张力和肌肉收缩挤压作用所形成的压力差而提供的，但大多数老人的皮肤比较松弛，肌肉体积和力量减退，不能给静脉血液的回流提供足够动力。老年人若要改善血液回流不畅的问题，应该在日常多做逆向按摩。
老人每天早上起床后，应首先适当活动一下四肢，再坐在椅子上，用双手随动、静脉的血液流向进行按摩。
一般来讲，四肢的大动脉走行在肢体内侧，血液由心脏流向肢体远端;而静脉则多走行于肢体外侧，血液由手足流向心脏。
按摩上肢时，先用右手握住左上臂，沿手臂外侧由手背向肩部推按左上肢。到达肩部时，再将左手反掌，然后继续用右手由上而下揉按左臂内侧至手掌心处。重复揉按20次。对侧以同样方法按摩。
按摩下肢时，可先用双手沿着右腿外侧由足背向上推按至右腹股沟外侧。然后同时沿着右大腿内侧往下移动按摩大腿内侧到右足底为止，循环按摩20次后，再按摩左腿。
生活小贴士
上文中介绍了逆向按摩的方法来帮助治疗静脉曲张，除了之外，老年人在日常生活中还要注意一下几点：
1、改变习惯姿势。改变生活习惯，减少长期站立和长期的坐姿，特别是静止性站立的时间，平卧和坐下时可以将下肢适当抬高，帮助增加下肢静脉的回流。
2、加强体育锻炼。对于生活或工作中需要长期站立的病人，可以多进行行走性的锻炼，以增加小腿肌肉泵的作用，也可以帮助下肢静脉回流。
3、避免患肢外伤。保护有静脉曲张的下肢，避免其受伤。
4、着装宽松衣物。减肥，并避免穿过紧的衣裤。
5、注意饮食调理，忌食辛辣、油腻之物，以防加重病情。
重庆远大脉通静脉曲张研医院是西南地医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于医院，综合开展静脉曲张、脉管炎、下肢溃疡、动脉硬化、深静脉血栓、静脉炎、血管炎等血管疾病的研究与诊疗，医院医院。
重庆远大脉通静脉曲张研医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了国际先进技术“ETVV—静脉腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着权威、专业的治疗方法，该技术得到国际TUV认证。
医院以“患者第一”为院训，医院的公益性质，以“尽力满足患者合理化要求为中心”的服务理念落实到各项措施中，把维护人民的健康权益放到第一位，医院成为重庆市乃至西医院。
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