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静脉曲张是一种慢性疾病,多与日常不良习惯有关,如久坐久站、跷二郎腿、缺乏运动等,当出现静脉曲张时,一定要及时寻求专业帮助,积极面对,预防控制其发展。
对很多人来说,由于职业需要,久坐、久站是家常便饭,如果你经常小腿酸胀、发麻;睡觉时觉得腿累,抽筋……就要注意,很可能是静脉曲张找上门了。
千万不要以为它只是血管突起,影响美观,不及时采取措施,可能会有截肢风险!
静脉曲张:
是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张,比如痔疮其实就是一种静脉曲张,临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张、及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是,静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现,如腔静脉闭塞等,应积极处理原发病。
导致静脉曲张的原因
1先天原因
先天性静脉壁薄弱的人静脉里面的血压很容易升高,静脉壁薄弱会导致静脉管腔扩张,导致静脉瓣膜不能紧密的闭合,从而引起下肢静脉曲张。
静脉瓣膜功能不全,多数与遗传因素有关,也有一部分人群是由于静脉血栓形成后,血栓破坏瓣膜导致的后遗症。
2静脉压力持续升高
在我们腿部静脉中有许多单向开放的闸门——静脉瓣膜。正常情况下,这些瓣膜使得我们即使是站着的时候,静脉血也能从腿部一路往上流入心脏。
而长期站立负重,重力会导致瓣膜功能损坏,血液淤积在腿部,那里的静脉会因为过大的压力而变得扩张、扭曲。
3外界不良刺激
温度对静脉曲张有较大影响,肢体在受冷后可引起血管收缩或痉挛,浅表血管内血液循环速度减慢,更容易引起曲张静脉内的血液凝固,引起血栓形成,导致血栓性静脉炎。
所以冬天静脉曲张的病患要高于夏季,北方患脉管炎的人群要多于南方。
静脉曲张的危害
静脉曲张早期不痛不痒,看上去只是影响美观,但如果放任其进一步发展,严重时甚至危及生命。
1皮炎静脉曲张早期表现为腿部青筋扭扭曲曲像蚯蚓一样的突起,不痛不痒,但随着病情的发展,导致静脉血在下肢,尤其在小腿严重淤滞。
导致小腿及足部皮肤血液含氧量及营养成分减少,组织修复能力和抵抗力下降,出现皮炎、皮疹,色素沉着或干燥脱屑等症状。
如果碰上外伤,还易发生小腿慢性溃疡(老烂腿),反复不愈,严重甚至需要截肢。
2出血症状下肢静脉曲张并发出血相对少见,但后果十分严重。曲张静脉所经过区域的皮肤由于营养不足,是十分脆弱的,很容易因为外伤或其他原因导致静脉破裂,引起大出血。
伤口往往不伴有疼痛,病人很难第一时间发觉,而且出血不容易止住,甚至有患者因为失血过多出现失血性休克。
3深静脉血栓静脉曲张是发生在浅静脉的病变,血液正是通过浅静脉汇入深静脉,然后流回心脏。
浅静脉出现静脉曲张,导致血液回流不畅,深静脉的血流受到影响。如果长期没有得到改善,静脉血液会在下肢深静脉血管内凝结,形成深静脉血栓。
下肢深静脉血栓有5%合并癌症,所以当出现深静脉血栓时,需要警惕身体是不是存在癌症隐患。
下肢深静脉血栓的早期症状绷脚尖时小腿肚子疼痛;
双腿粗细不同,伴有绷脚尖小腿肚子疼痛时;
短期内出现静脉曲张、水肿、疼痛。
深静脉血栓时要避免剧烈运动,血栓在肌肉的挤压作用下就可能发生脱落,然后随着血液流向心脏。流到心脏的血栓可能继续前行,流进肺动脉,造成肺栓塞。
静脉曲张的应对方法
静脉曲张的治疗方案的选择需要根据病人的具体病情,进行个体化的治疗。常用的治疗方法包括中医内治外治、微创手术(包括静脉内激光枪手术、微波射频手术)、泡沫硬化剂注射治疗、药物治疗、压迫疗法等,在不同的病情发展阶段选择不同的治疗方法。
1保守治疗静脉曲张的早期患者,可以选择保守治疗方法,比如使用弹性袜、合理运动、均衡饮食、养成良好的生活作息等方式,来缓解病情,起到预防和保健作用。
走路、游泳或骑脚踏车这些具有缓和作用的运动,可以改善局部的血循环,降低静脉曲张加重的几率。
压迫疗法早期轻中度的下肢静脉曲张,可以使用医用弹力袜,通过挤压减缓血管曲张进展,促进静脉血液回流,减轻肿胀。可以维持很长一段时间不发展,甚至部分曲张静脉可以消失。
注意:静脉曲张袜分为保健型和治疗型,保健型针对长期站立或者久坐人群,对于已发生的静脉曲张症状,建议选择治疗型,18-23毫米汞柱的压力比较合适。
2手术治疗医院进行手术治疗,如今针对静脉曲张的医学手术治疗,越来越趋向于微创、激光、射频等手段,可以满足切除病变和恢复美观的基本要求。
根据病人不同的情况,选择不同方法。如采取经典的大隐静脉高位结扎结合剥脱术,也可采取射频、激光,同时配合硬化剂治疗。不仅创伤小、美观,而且手术时间短,恢复快。
预防与护理1、尽量避免久站或行走,经常体位或蹲位工作者,要间断进行伸膝蹬腿运动或踝关节伸屈活冬,以减轻浅静脉的压力。
2、静脉曲张患者可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带,保护浅静脉淤血,但要注意不要过紧,以免弄破皮肤形成溃疡。
3、下肢静脉曲张已并发溃疡者,宜卧床休息,并抬高患肢,可以促进静脉血流,有利于创口愈合。
4、并发郁结性皮炎时,切勿手抓或热水浸烫,以免损伤皮肤形成慢性溃疡,最好用先煎汤熏洗,可以促进血液循环和侧支建立,对郁结性皮炎有很好的疗效。
静脉曲张不治疗最大的危害是患者的患肢出现皮肤瘙痒,病人的抓挠会加重湿疹,出现糜烂以及溃疡,由于组织供血不足,溃疡组织会变薄,皮肤发黑发硬,直至坏死。这种溃疡难以治愈,想看更多经典健康养生内容,可搜索公号:国珍健康人生.排名第一个就是哦。局部恶臭流脓,久而久之形成老烂腿。静脉曲张如果发生溃疡,形成老烂腿,治疗难度就大了很多,如果再患有其他疾病,严重的患者最终会面临截肢。
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在陆地上,亚麻籽油的亚麻酸含量最高,高达62%。此外,亚麻籽含纤维素和抗癌物——木脂素。亚麻籽油可以增强智力,提高免疫力,保护视力,减少血脂,降低血压,稳定血糖,抑制出血性脑疾病和血栓性疾病,抑制癌症的发生和转移,预防心肌梗塞和脑梗塞,预防过敏性疾病,预防炎症以及减缓人体衰老等等。
健脑益智
人的大脑组织中主要成分为脂类物质,其中约占总量20%的成分为Ω-3不饱和脂肪酸;而人的视网膜中的脂类物质中,约有40%的成分为Ω-3不饱和脂肪酸。严重缺乏Ω-3不饱和脂肪酸将影响记忆力和思维力,影响婴幼儿的智力发育,有可能造成脑萎缩、智障、老年痴呆、脑神经发育不良等疾病,轻者可引发抑郁、脑疲劳、视网膜老化和学习及工作能力下降等症状。亚麻籽油含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸,含量高达57%,是目前已知陆地上Ω-3不饱和脂肪酸含量最高的植物之一。因而,亚麻籽油被认为是陆地上最补脑的天然食物,它对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆力、中老年健脑以及预防老年痴呆具有重要的作用。
清血防病
Ω-3不饱和脂肪酸是必需的脂肪酸,人体不能合成,只能从食物中吸收。医学研究表明,Ω-3不饱和脂肪酸具有降低总胆固醇和清除甘油三酯的作用,减少高血脂症的发病机率。Ω-3不饱和脂肪酸能抑制动脉粥样硬化,保护缺血性心肌,减少坏死区,维持血小板的正常功能。Ω-3不饱和脂肪酸还能增加高密度脂蛋白,抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇,排除已蓄积在细胞内的胆固醇。
预防老年痴呆
对于老年人,为了预防老年痴呆症等脑血管病和高血脂,可以在做菜时使用几勺亚麻籽油。
亚麻籽油含有丰富的亚麻酸(其含量可达到57%)。亚麻酸在体内可以氧化成支配大脑运转的DHA,提供给大脑充足的营养。体内如果缺乏亚麻酸,很容易导致欧米伽三脂肪酸摄入的不平衡,从而引起脑萎缩,对老年人来说,缺乏亚麻酸也会增加老年痴呆的发生几率。亚麻酸对于高血脂的生成也有很好的抑制作用。
对孕产妇的作用
现代生命科学研究证实,Ω-3是构成人体细胞的核心物质,孕妇通过胎盘,产妇则通过乳汁将摄入的Ω-3和代谢物DHA和EPA传送给胎儿或婴儿。大脑的分化主要是在出生前完成的,尤其在妊娠末三个月和出生后头几周,是脑组织快速合成期,因此,在这一时期孕、产妇摄入足量的Ω-3,胎儿或婴儿的脑神经细胞和视神经细胞发育好、数目多、功能强。Ω-3还能促进胎、婴儿身体机能和形体发育,特别是对发育不良的胎儿和早产儿,能促使他们的机能发育达到正常水平。除此之外,经美国食品药品监督管理局(FDA)认证,Ω-3具有如下功能:
1、预防胎儿畸形和先天发育不良;
2、减轻妊娠反应,减少妊娠纹;
3、促进泌乳,提高乳汁营养质量;
4、预防妊娠性糖尿病、便秘等;
5、预防产后抑郁症;
6、增强孕产妇身体抵抗力;
7、控制孕产妇体重,促进产后皮肤和体形的恢复。
抗癌
也许还得再等十年,α-亚麻酸才能成为正式的的抗癌新药,但从现在开始,你就可以通过食用亚麻籽油提前受益。亚麻籽油不仅含有丰富的α-亚麻酸,而且还是自然界木酚素含量最高的食物,木酚素是全球公认的抗癌物质,它能够阻碍激素依赖型癌细胞的形成和生长。
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