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最美三月天，靓丽女神节。春天一到，万物复苏，爱美的小仙女们迫不及待的脱掉靴子换上了性感、可爱的高跟鞋。然而，一双漂亮的高跟鞋可以使女性修长挺拔，颜值大增，让美女们的信心加倍，从容自信，但是常年穿高跟鞋也会导致腿部肌肉长期紧绷，容易导致静脉曲张，最典型的表现就是腿上出现像蚯蚓一样的血管。

为什么穿高跟鞋会导致静脉曲张？

医院静脉曲张科专家：

正常情况下，当我们走路时小腿肌肉会节律收缩舒张，到到“泵”的作用。我们全身的血液循环是靠心脏收缩舒张，把动脉血液排到全身各处。而下半身的静脉血液要想回流到心脏，必须通过小腿肌肉泵、下肢静脉瓣膜和胸腔内负压的作用，其中小腿肌肉泵的作用最为重要，因此小腿肌肉泵又称为“第二心脏”。

高跟鞋随着跟高的增加，踝部活动受到限制，会让我们的小腿肌肉更加收缩，同时也限制了肌肉舒张，相当于心脏不跳动或跳动变弱了，小腿肌肉泵收缩舒张能力受影响，令小腿的静脉瓣膜泵血功能减少，静脉血液就会残留在下肢静脉里，甚至破坏静脉瓣膜引致血液倒流，造成静脉瘀血，进而产生静脉曲张。

静脉曲张的前期症状为小腿酸麻、半夜抽筋、容易感到疲倦、腿肿等，有这些早期症状的爱穿高跟鞋的女性朋友需要注意了，一定要早期采取措施预防静脉曲张进一步发展。

一、可以穿弹力袜预防静脉曲张的产生，尤其是医用弹力袜是预防、治疗下肢静脉曲张的有效方法。医用弹力袜和普通弹力袜设计原理不同，医用弹力袜的基本设计与人体工程学的原理相符合。医用弹力袜有特殊的压力梯度，其以外部的压力抵消静脉压力增高，促使静脉血液回流心脏，防止下肢静脉淤血，确保下肢静脉血液的良好循环，使患肢沉重、腿部肿胀、疼痛等不适症状很快消失。

二、最好尽量选择跟高在3厘米左右的高跟鞋，优先选择无系踝的高跟鞋。像教师，模特，商场售货员等，在休息时可以多翘翘脚尖，做做踩刹车，踝部运动的动作。这些小动作起到像泵一样的作用，可以增强下肢的血液循环，起到预防静脉曲张作用。另外，穿高跟鞋每天不应超过12小时，回家后立即换上舒适的平底鞋，缓解脚部疲劳。

目前医院采用的是最先进的技术”通堵并治”，医院重点推广技术。该疗法适应于静脉曲张、静脉炎、脉管炎、静脉血栓、老烂腿、雷诺氏病、动脉硬化闭塞症、糖尿病足、静脉瓣膜动能不全、血管瘤等。最大优点是缩短了治疗的时间，不开刀、不手术、创伤小、恢复快，病人无痛苦，不影响工作及日常活动。

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