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在所有周围血管疾病中，静脉曲张发病率一直较高。老年人随着年龄增长，人体静脉壁退化、缺乏弹性、松弛，瓣膜功能减弱，血液回流差、淤积在下肢，容易引发静脉曲张。患上静脉曲张，若护理不当容易加重病情。

错误做法一：揉捏患肢

不少老人喜欢按揉一下患肢，觉得很舒服。这种做法容易导致浅表静脉血管挫伤，诱发血栓，血栓甚至可能向上或蔓延到深静脉，造成深静脉血栓。

另外，老年静脉曲张者普遍存在血液流速慢、血管壁损伤问题，加上局部皮肤营养不良、屏障作用减弱，随意按揉容易导致细菌侵入，出现炎症反应。

错误做法二：热水烫脚

还有些老人觉得用烫水泡脚可以促进血液循环，减轻静脉曲张，此法同样不可取。静脉曲张本身就是由于多种原因（遗传、久站等）引起的静脉功能弱化，而造成静脉血液淤积在浅表静脉，如果再用烫水泡脚，血管扩张会加重静脉曲张及腿部肿胀。

四种正确做法

其实，老年人患静脉曲张，与高血压、糖尿病、高血脂等疾病导致的血液循环不畅有很大关系。因此，治疗和控制原发病可减少静脉曲张发病几率。

预防方法

1、一旦确诊静脉曲张，要尽量避免久站。久站后做一做踢腿运动，有助于促进血液循环；

2、平时活动建议使用医用弹力袜，夜间休息时抬高患肢，脱掉弹力袜；

3、控制体重，减轻小腿负担，不要提重物，以免增加身体对下肢的压力；

4、休息和睡觉时尽量采用左侧卧位，有利于下肢静脉血液循环；

老年人平时应适量增加有氧运动，如低冲击性的运动，如规则行走、游泳、甩手等，都是不错的选择。

目前医院采用的是最先进的技术”通堵并治”，医院重点推广技术。该疗法适应于静脉曲张、静脉炎、脉管炎、静脉血栓、老烂腿、雷诺氏病、动脉硬化闭塞症、糖尿病足、静脉瓣膜动能不全、血管瘤等。最大优点是缩短了治疗的时间，不开刀、不手术、创伤小、恢复快，病人无痛苦，不影响工作及日常活动。

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