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听说现在流行穿光腿神器

小编走在路上经常傻傻分不清

到底哪个小姐姐是真的光着腿还是穿了神器

A字裙、骑士靴＋光腿神器

绝对是今冬小姐姐们的必备！

直到有一天

小编走在大街上，终于！！！

发现了一个小姐姐是没有穿光腿神器的

为啥呢？

因为在她露出来的那截腿，也就是膝盖后面

爬着几根凸显出来的青筋

这是下肢静脉曲张啊！

医生,我的腿上怎么会得静脉曲张？

医生，下肢静脉曲张危害大吗？

医生，下肢静脉曲张和我经常跷二郎腿有关系吗？

为了解答大家的问题，今天，我医院血管外科小哥哥来给大家讲讲，关于下肢静脉曲张那些事。

什么是下肢静脉曲张？

下肢静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。因为它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会有小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等，所以它又俗称“蚯蚓腿”。一旦这些“蚯蚓”爬上了腿，那不仅是印象美观这么简单的事了，它带给身体的危害也是很大的。

下肢静脉曲张的症状有什么？

下肢浅静脉的迁曲、扩张、蜷曲成团久行、久立后患肢出现酸胀、沉重感，甚至出现小腿瘙痒、疼痛严重者可出现下肢水肿、色素沉着、淤积性皮炎、溃疡等（图片过于惊悚，我就不放了）

为什么会患上静脉曲张？

下肢静脉曲张的出现主要与下肢静脉回流不畅有关，包括：静脉返流、静脉瓣膜功能不全、静脉壁薄弱、静脉阻塞等。常见于：1、遗传：瓣膜功能不全、静脉壁薄弱等2、孕期：孕期女性容易出现下肢静脉曲张，另外下肢静脉曲张（以及静脉血栓）也和口服避孕药有关系（照你这么说，怀孕也不是不怀孕也不是咯？）3、久站群体：据统计，教师、外科医生（扎心）、护士、发型师、售货员、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危群体。4、久坐亦是凶手，比如长期开长途汽车的司机。5、重体力劳动者，特别是负重劳动

Q

久站也不行久坐也不行？你到底要我咋样嘛？难道一直躺着？

答：哎呀，我说你这位朋友，啥事情都要有个度，站久了坐会，坐久了站起来活动活动，经常坐着的，偶尔也起来上个厕所，接点水喝，站起来看看窗外的风景，经常站着的，就算没办法坐下，也稍微活动活动腿。

再来看一哈下肢静脉曲张形成的病理原因解释（前方专业性较强，请放慢阅读速度）

下肢静脉曲张的发生可分原发性与继发性两大类型。

原发性下肢静脉曲张，与先天性静脉壁发育不良或静脉瓣膜功能不全、浅静脉周围无肌肉保护以及长期站立等后天性因素有关。

继发性下肢静脉曲张，则是由于深静脉本身病变或外在压迫造成静脉腔的狭窄或阻塞，导致深静脉血液回流受阻，过多的血液涌入浅静脉，造成浅静脉超负荷运载状态下，出现代偿性扩张而导致的浅静脉曲张。常由下肢深静脉血栓形成、盆腔肿瘤或妊娠子宫压迫、动静脉瘘等因素继发而成。

跷二郎腿和静脉曲张关系大吗？

小编摸着自己的主动脉瓣诚恳的回答你：YES!

真的木有吓唬你，快把跷着的二郎腿放下吧，跷二郎腿会导致静脉曲张，尤其是像我这种看书、写稿子、打王者荣耀甚至吃饭都翘着二郎腿的人！

长时间跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环，导致血液回流不畅，静脉血瘀滞在下肢静脉，很可能造成腿部静脉曲张甚至深静脉血栓的发生。

因此，长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。

Q

医生，那像我这种一时改不过来的人怎么办？

答：小编又白了你一眼，然后一脸认真的回答。如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后站起来活动一下筋骨，以避免下肢静脉曲张等疾病。

静脉曲张的危害大吗？

大啊，不大的话，我为什么还要在这里科普！

那你说说怎么个大法呢？

下肢静脉曲张如不引起重视，随着病情进展，危害会逐渐显现；

1、出血:静脉曲张区域的皮肤营养不足，十分脆弱，而且静脉压力高，就很容易导致曲张静脉的破裂，从而引起出血，常见于因为瘙痒，抓破血管；

2、溃疡:小腿部位营养不良，代谢产物淤积，导致溃疡的发生，这种溃疡可以经久不愈，我的天哪，嘴里长个溃疡疼得啥也吃不进去，腿上要起几个溃疡，还能穿裤子不？

3、静脉血栓形成:部分病人可以在曲张的浅静脉内形成血栓，血栓有可能向上或通过交通静脉蔓延到深静脉，造成深静脉血栓，甚至导致肺栓塞等危及生命的风险；

4、可见多种并发症:如静脉曲张性湿疹、静脉曲张性静脉炎、淤滞性皮炎、足靴区皮脂硬化等。

如何治疗静脉曲张？

静脉曲张的治疗分为手术治疗与非手术治疗。

非手术治疗也叫保守治疗，主要针对早期或无明显症状的患者。

包括压迫治疗、药物治疗及生活习惯调整。

压迫治疗，即应用弹力绷带或使用循序减压弹力袜，利用外在压力促进血液回流，降低静脉压力。这里说的弹力袜可不是常见的网红产品，是专业的医用的弹力袜；

药物治疗，即应用静脉活性药物，增加静脉张力，降低血管通透性，促进淋巴和静脉回流和提高肌泵功能，常用药物有迈之灵、爱脉朗等；

另外，调整正确的生活习惯也是必要的，主要是避免久站或久坐，尽量少跷二郎腿。睡觉的时候抬高有静脉曲张的腿，促进静脉回流，舒适为主，比如用枕头把腿垫起来。

手术治疗主要针对已经产生临床不适症状的病人。

分为传统的开放手术治疗及各种微创手术治疗。

传统手术主要包括大隐静脉高位结扎加剥脱术以及交通静脉结扎术，医院最为常用的手术方式；

微创手术主要包括各种静脉腔内激光、射频、微波、电凝及硬化剂治疗，还有皮下曲张静脉透光旋切术、基于血流动力学的CHIVA手术等。

微创治疗与传统开放手术相比，具有创伤小，疼痛轻，手术时间短、恢复快，无或少瘢痕，美观，近期治疗效果满意等优势，但同时部分微创手术也有远期容易复发的劣势。

至于具体应该如何选择治疗方式，建议根据自身病情和需求，结合医生的建议考虑。

Q

那么手术治疗后静脉曲张还会复发吗？

答：不管哪种手术方式，都有复发的可能，这个要看你手术后的生活、饮食习惯保持的好不好的啦！如果你还是和原来一样，久坐久站跷二郎腿，记吃不记打的，那么我可以负责任的告诉你，再次诱发静脉曲张的可能性是非常大的。

如何预防静脉曲张？

预防静脉曲张需要养成正确的生活习惯：1.避免长时间站立不动，多走动促进血液循环及废物代谢，锻炼小腿肌；2.避免长时间静坐，坐着的时候经常活动活动小腿，伸伸、收收，就当运动了；3.避免穿过紧的衣物，（弹力袜除外）；4.避免经常跷二郎腿；5.避免过度肥胖，不要以为胖，血管就被包裹的厚，血管是不吃那一套的哈，相反会因超重致腿部静脉负担加重；6.在不影响舒适的范围内，睡觉时可将双脚稍微垫高，促进血液回流，缓解静脉压力（患有下肢动脉阻塞疾病的除外哦）。

这些传说中的方法有没有用呢？

1、穿弹力袜

上面已经说过了，正确穿着医用弹力袜，可以有效地减轻下肢静脉曲张，但是不是说穿某某网红给你推荐的那种，据说睡着觉就能把静脉曲张给睡好了，还能瘦腿的弹力袜！

哇，当小编看到这种广告的时候，绝对想都不想就入坑了，买买买，双11剁手！

首先介绍一下医用弹力袜，医用弹力袜是分级别的，是根据静脉曲张的病情在医生指导下分级使用的。比如说哈，预防性就用一级，已经有静脉曲张了，就用二级，严重一些的还有更高级别的推荐。

你买的网红弹力袜好像连大小号都不分，一律均码啊，上到斤下到90斤，都能穿得上，就是有的稍微cu腿点，上面不是说了胖是导致因素，cu就cu点吧，反正还能瘦腿，行了行了，快醒醒吧。

还要说一点，医用弹力袜我们是建议白天穿的，晚上睡觉之前脱下来，不建议睡觉的时候穿的哦。你们的网红产品咋滴和这个是反着的呢？睡觉的时候穿上个弹力袜，cu的紧了，影响血液循环，没啥感觉的呢，就差不多相当于穿了个秋裤！

至于瘦腿功能，我信你个大头鬼！你不节食、不运动、不抽脂的话，还想瘦？我劝你还是少喝点奶茶，少吃顿火锅吧。

2、泡热水脚

很多人说泡热水脚可以促进血液循环，把静脉曲张给泡好了。听到这里，我想问你一哈，一会儿睡一觉能睡好，一会儿泡一水能泡好，那还要我们血管外科做什么？

部分早期静脉曲张，可通过热水泡脚、等方式促进下肢静脉血液回流，从而达到降低下肢静脉压力、减轻静脉曲张病情的目的。

但对于晚期静脉曲张合并溃疡、皮肤硬化及色素沉着等下肢营养不良表现的情况，再泡热水脚就是非常非常错误的！！这个时候还用热水泡脚，不但不会改善病情，还会因为血管舒张导致血液大量聚集反而血液不能很好的回流，导致下肢营养不良进一步加重。

乖，快把你的jio从楞烫楞烫的热水里抽出来吧！

3、按摩按摩确实是一个很好的放松方式，小编也没事喜欢让人给按几下，按的时候是痛并快乐着，按完是真的爽啊，那么这么爽的事情对静脉曲张有木有好处呢？下肢静脉曲张若合并血栓形成，强行按摩可导致血栓脱落或挤压进入深静脉，引起下肢深静脉血栓形成甚至肺栓塞的发生。

看到最后，抱着手机笑得跟朵花似的你，赶快把二郎腿放下来吧。

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