人们大抵总是健忘的，享受着财富、地位带来的荣光或压力，而忽略了健康这个在拥有的时候最感知不到的存在。

然而这段时间疫情的发展以及国内外媒体的全方位报道，让我们再次把健康放到了更高的高度，或者说它本就应有的高度。从来没有哪个时刻，比现在更让我们庆幸，自己还健康的活在这个世界上。

随着国内疫情趋势的好转，很多人慢慢回到了之前的生活节奏当中，同时转变的就是我们对健康的重视。

作为当今首富，马云早已入局大健康领域。年1月，阿里巴巴斥资10亿人民币投资中信二十一世纪，这是一家以经营计算机软件、网络产品技术、计算机系统集成的公司。

年10月，中信二十一世纪正式改名为阿里健康，成为马云进军大健康产业的一个重要筹码。这么多年过去，阿里健康可谓是发展得风生水起，医药自营是其核心业务，医药自营主要是阿里健康大药房、阿里健康旗舰店，这两个大家应该都很熟悉。

根据前瞻产业研究院发布数据显示，中国大健康产业年预计突破10万亿大关，年，全国网上零售额也仅为10.6万亿人民币，也就是说大健康产业差不多已经跟网上零售额持平。

电商让马云、刘强东、黄峥等发家致富，如今大健康产业规模达到电商的水平，这也就意味着未来在大健康产业很有可能诞生出多个超级富豪，因此马云说下一个首富诞生在大健康领域，这是完全可以实现的！

So...

从事大健康产业的小伙伴们，

是不是特别地开心了一下呢？

今天嘉嘉跟大家每日精进，

打卡//高血压跟水的关系//。

01

缺水，高血压的潜在危险

当饮水量不能满足身体的需求时，一部分细胞会脱水，让水分进入血液循环系统；某些部位的毛细血管床被迫关闭，以便调整储量和流速。

当身体缺水或出现旱灾时，细胞内66%的水分被吸纳到血液循环系统中。细胞外26%的水分被吸纳到血液循环系统中，8%的水分是从血液中吸纳的。

只有关闭血管内腔，才能减少血液中水分的流失，别无选择。不活跃部位的毛细血管会首先关闭。如果所有毛细血管都打开，身体就无法保持平衡。水量不足，要么从体外补充，要么从体内其他部位攫取！

---《水是最好的药》

提到高血压，第一个想到的是缺水，原发性的高血压是身体因为水量不足而进行自我调整的结果。全身的动脉系统为了适应血液量的损失，有选择地关闭了某些内腔，血液量损失的一个主要原因是身体水分的流失，或者缺水探测机制不敏感造成的水供应量不足。

内腔的关闭造成压力上升就是我们说的高血压。原发性的高血压首先采取的措施就是增加日常饮水量，如果我们的饮水量不足，身体要得到水，就要保留体内的钠，高血压经常服用的利尿剂，排出了钠，身体会更缺水，人体就必须要补充水分，但是这样做增加了身体水管理系统的负担。

这样的目的是让多喝水，我们为什么不直接喝水呢？

水就是最好的天然利尿剂，水喝够了，自然会排尿。多喝水有益健康，而对于高血压患者来说，喝水要做到科学、健康，才能更好地控制血压。

02

怎样喝水？

a.饮水温度

喝水的温度水温不宜过热或过凉。水温太热的话，容易使消化道黏膜受到损伤，还会加速血液循环，从而加重心脏负担。而太凉的水，易使胃肠道血管受到刺激而收缩，反射引起心脑血管收缩，造成心脑供血不足。建议饮水温度40~45摄氏度左右。

b.饮水水量

一般情况下，每日可饮水毫升以上。另外，要注意饮用富含钙和镁等矿物质的水，有研究表明，摄入足量的钙和镁，可以有效预防动脉硬化，还可使过高的血压降至正常。当出汗过多时，可适当补充淡盐水，尽量不喝纯净水，因为纯净水去除了对身体有益的物质，不适合高血压患者饮用。

c.饮水次数

原则：少量多饮。有的人每天喝水的次数很少，都集中起来喝，比如一次喝一大杯水，然后一上午或者一下午很少喝水。这样做法是不合理的，可能会引起血压的一过性突然增高，不利于血压稳定。

最科学的办法是少量多饮，每次-毫升左右，每天至少8次，每天饮水量最低为毫升。

03

喝什么样的水？

根据《国家地理杂志》调查显示，世界上某些地区的人以健康、长寿两大特性而闻名于世，居民平均可活到岁。

世界上寿命最长的十位长者，其中三位均源于俄罗斯南部，这得益于当地良好的自然环境，尤其是天然健康的水源。

水

好水，长寿的秘密

今天我们没有机会到长寿之乡生活，但是根据「分子共振效应技术」MolecularResonanceEffectTechnology研发成功的量子低频共振仪，是可以制造低频共振水的，让我们足不出户，喝到健康的好水。

它对我们有以下好处

水

经过共振的水对于生命体有一系列的作用，包括

√改善血粘稠，减少心脑血管发生几率；

√使人体PH值趋于平衡

√增加细胞含氧量，协助细胞改善；

√最接近人体细胞水，增强细胞间信息传递与交流

√促进肠道有益菌增殖，增强免疫力及身体排出毒素

√有杀菌作用，增强身体免疫力

√有抗氧化作用，增强身体解毒

√提高酒的香醇度，提高酸性果汁的甜度，使咖啡和茶更芬芳，米饭更柔软好吃

√减小癌细胞增殖

√相同的频率和能量，让我们的食物、营养品、药物在体内更加有效地吸收

√让动物和鱼类更加健康，让植物和花成长更加茂盛鲜艳

共振水能让植株生长得更为茂盛

水

我们更喜欢共振水—花说，小草说，所有的植物都这么说！

喝了共振水，血粘稠状况减轻了

保定徐水孤庄营张黄河62岁

身体状况：糖尿病、心脏病、高血压、静脉炎，现在（年1月）已经3个多月不接触药了。

顾客自述摘要：

“我有糖尿病、心脏病、血压高还有一条腿静脉炎，身上还起红疙瘩一脱了衣服就挠！一个老朋友（雷叔）介绍我喝这个水，我就每天拎水，然后拿小壶再喷，过了20天这疙瘩就不痒了，而且开始变小了，静脉炎也不那么发青了；原来早上空腹检查血糖是11.6，尿糖是4+，连上吃药带喝水，一个月去检查，血糖降到了9；我现在把药停了，光喝这个水不到俩月，血糖是7.5；两个多月去检查尿糖加号没了，血糖降到了6.2，我这个年纪基本上已经是一个正常人了。心脏病现在跳动的不太快了，已经正常了；血压原来是多，现在是-，低压始终是80。我高兴极了！“

我写了一副对联，上联是”喝低频共振水好“，下联是”吃嘛嘛香你身体倍儿棒“，横批”贵在坚持“。

安化法院退休干部-夏定军

顾客状况：糖尿病及并发症，基本恢复正常

顾客自述：

“我是年9月发现患有糖尿有问题，同年11月份就有并发症，至年3月才控制住并发症。喝自己的晨尿一年时间才将血糖稳定下来。但是当时由于糖尿病并发症所导致的腿部溃烂，一直无法解决，已经能面临截肢的危险！我喝水是从年5月4日下午开始的，这样喝了7天左右腿部微微发痒，一直持续排毒，我喝水25天左右腿部开始结痂，两个月左右血糖恢复正常，现在溃烂的皮肤愈合。“

谭家生：低频共振水与76岁中风患者

基本状况：

湖南省桂阳县白水乡中白村，生于年，现年76岁，他中风偏瘫从年清明节开始，住院几个月后回到家乡，养病，不能自理，大小便没有知觉，说话不清楚，流口水，自从年7月份给他服用低频共振水，神奇出现了，竟然能下地走路，还能自己上厕所，而且说话没有口水，并且能说利落的话，现在经常唱歌没自己在房子门前中了一片菜地，恢复的特别好！

水

我们更喜欢共振水，细胞说！在大健康产业的带动下，自己能够健康生活，同时给身边人带来健康，顺带找到一份有意义有价值的事业！大健康的朋友们，奥利给！

一饮此水，天下无水

世界顶级好水，

尽在量子低频共振水！

”

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