#爱乐养生指南#静脉曲张造成的主要原因是先天性血管壁膜较为薄弱或较长时间维持同样姿势极少变化，血液蓄积腿部，在日积月累的前提下损坏静脉瓣膜而造成静脉压过高，是血管突出皮肤表面的病症。

　　绝大部分病患静脉曲张并不是严重且无需要医治，保健与预防才算是最主要的。但若静脉曲张太严重则易于产生反复溃疡、感染和出血状况，误信偏方与错用治疗方法会加剧静脉曲张症状，所以需要注意正规医治。

　　患了静脉曲张推荐抬高患肢，推动血液回流，或是采用弹力绷带及弹力袜，自然，根除的办法也是手术。不太严重的静脉曲张可使用弹性袜，使用外在的压力来降低运动时造成的水肿，尽量是采用能穿至大腿的弹性袜。

　　弹性袜尽量是在清晨并未起床时穿著，一直到晚间上床后再脱去。通过一段时间的医治会出现显著的转好。培养每天穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、跑步，一日数次躺下来将腿抬高高过心脏，这样可推动腿部静脉循环，维持正常体重，是因为太重会让腿部静脉负担增多。

　　大黄泡脚可缓解静脉曲张，静脉曲张在合并浅静脉炎的前提下，每天坚持早晚两次用大黄煎汤泡脚20min，半个月左右后会出现相应的效果。而完全静脉曲张者，特别是病症比较严重时，只采用大黄效果不佳，通常要配合服食活血化瘀的中药治疗。