自从”全面放开二胎”的政策开始后。对于有意生二胎的家庭来说，这无疑是个好消息。然而，即使政策放开，二胎也不是想要就能要的。在生了一胎以后，大多妈妈的身材都会发生变形，肥胖问题成为了妈妈们备孕二胎的第一个“拦路虎”。专家建议，先减肥后怀孕。怀孕前纤纤细腰，楚楚动人；产后游泳圈缠身，肥胖臃肿。”生完第一个宝宝后，很多妈妈身材都“回不去”了。如今，二胎政策开放，想要怀孕的妈咪却没想到，面对如此臃肿的身材，肥胖可能会对生育第二个宝宝有影响哦！不少妈咪们在生完宝宝之后，对于臃肿的身材也放松了警惕。认为生完孩子的女人都这样，没多大关系。殊不知，就因为这肥胖的身材，就有可能让你无法顺利怀上二胎哦！
一、肥胖怎么会和女性不孕拉上关系？ 随着生活水平的提高和生活习惯的改变，中国罹患肥胖的人群比例也越来越高，这与他们爱吃高脂肪、高蛋白的食物，运动少有关。而不管是一胎还是二胎，对于肥胖人士来说，都有可能与不孕结缘。为什么说肥胖的女性比较容易不孕呢？这是因为肥胖会通过影响人体激素水平，引发多囊卵巢综合征，造成内分泌失调，从而造成不孕不育。更为可怕的是，多囊卵巢综合征还会引起血脂高、血糖高，增大患子宫内膜癌的机会。也就是说，肥胖和多囊卵巢综合征往往是相互作用的，是造成大部分女性不孕的罪魁祸首。所以，这也就解释了那些生完宝宝后不注意锻炼、控制饮食的妈妈们更容易出现肥胖导致多囊卵巢综合征。带“胖”生二胎你可知危害有多大？ 1.肥胖女性分娩风险大 孕前肥胖的妇女很容易导致妊娠上和医疗上的并发症，比如妊娠性糖尿病、高血压、子痫前症、静脉血管栓塞症、静脉炎、贫血、肾炎等。怀孕过程中出现流产以及生产时出现难产的可能性高。 2.妈妈太胖孩子体质差 孕前肥胖对胎儿影响极大。根据研究，如果妈妈过胖，胎儿在围产期死亡率偏高.另外孕前肥胖容易造成胎儿出世后发生缺陷，提高胎儿发生巨婴症、出生后低血糖的风险。另外，科学家最新研究发现孕期体重过高及肥胖会让宝贝出生时的免疫力下降，更容易生病。 3.胖妈妈容易生出胖宝宝 肥胖是一种严重的健康问题，过于肥胖会增加患心血管疾病，糖尿病、脂肪肝甚至癌症等多种疾病。而过胖的妈妈容易生出胖宝宝。当妈妈把“胖”遗传给孩子也就同样地增大了孩子的健康危机，《Circulation》上发表的研究指出，这种影响会持续到孩子以后数十年。 4、想生二胎先问问你的体重 为了自己和孩子的健康，妈妈们在备孕二胎时应该积极控制体重，把体重控制在降到合理的范围。那么，如何知道自己的体重是否适合要二胎？ 要判断一个人肥胖与否，不能单看体重。BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，妈妈们要想知道自己是否肥胖，可以以BMI为参考。BMI即身体质量系数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是就中国情况，一般BMI在18.5~23.9是标准体重，而BMI大于或等于24即为超重。若BMI超过28就算是肥胖。 除了BMI外，判断自己是否肥胖还可以参考体脂率。体脂率反映体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。一般来说，男性体脂率在10%~20%为正常，女性体脂率在17%~30%为标准情况。但是这个标准会随着年龄变化而改变。女性超过50岁，男性超过55岁，每增加5岁，体脂率的标准可上调2%~3%。体脂率的计算方式如下： BMI=体重（kg）÷身高2（m） 体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0） 在生完一胎后，大多妈妈的身材处于肥胖范畴。在确定要二胎后，可以通过BMI和体脂率来自测自己的肥胖情况。将体重稳定在标准范围后再怀二胎。
案例：一、不减肥怀二胎妈妈和胎儿都有危险 晓云的第一个宝宝已经17个月了，生完孩子的她，整个人就像是打过气一样，足足肥了20多斤。为了保证宝宝奶水充足，在最适合恢复的阶段她也放弃了瘦身。如今，她想要怀二胎的时候，却被医生红牌警告了。 医生明确地告诉晓云，目前不少肥胖患者，特别是肥胖型多囊卵巢综合征患者，虽然不用减肥也可能幸运地怀上第二个宝宝，但孕妇和胎儿都会面临很大的风险。比如，肥胖人士往往更易患上糖尿病，因此流产率也增加；而她腹中的胎儿也极容易发育为巨大儿，甚至可能导致胎儿宫内窘迫甚至胎死宫内，增加难产机率。所以，如果晓云想要怀孕，先别急着怀二胎，备孕前要健康减肥，既能提高自身的身体素质，让怀上的宝宝更健康，还能降低高危妊娠的风险。二、安全减肥怀二胎，安全控险才放心得知自己的症结所在之后，晓云试图通过手术减肥的方式来备孕，但医生还是拒绝了她的要求，手术风险较大，具有创伤性，对人体的胃肠道有一定的损害，术后胃的消化功能减弱，还可能会出现肠粘连、肠梗阻、胃萎缩甚至胃癌。在国外，接受减肥手术的患者要经过两年恢复才能怀孕。所以，想要保持苗条身材，孕育二胎的妈咪们，做好一胎之后的产后恢复调理，没有良好的卵巢调理、体质调理，怎么能孕育健康的二胎宝宝呢！馨蔓丽纤姿果冻的瘦身方式，为二胎妈妈健康加油！果冻本身就是一款极好的减肥食品
因为很多女生都喜欢吃果冻，果冻是一种低热量高纤维的食物，多吃有助于改善便秘，有效防止肥胖的发生。据调查，我国居民日常饮食中摄入高脂肪、高热量食物超标是普遍现象，每一个15克重的果冻在体内产生的热能为8.93千卡。而我们每天要给身体提供的基本热量是千卡。然而，果冻在人体内产生的热量比例非常小，不会对身材构成威胁，而果冻本身就是非常适合女性们的低卡减肥食品。
馨蔓丽纤姿果冻健康瘦身原理1、以上有提到纤姿果冻所含的胶质是在仙草提取的醣胶质胶，因为它富含充足的水分，能够增加肠道内的湿润度，改善便秘，有助于排出体内毒素。2、醣胶质胶是一种是天然食物添加剂，在营养学上把它叫做可溶性膳食纤维。我们知道，水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维，对人体的主要营养作用是调节肠胃功能，特别是润肠通便。3、罗汉果本身就具有排毒、淡斑、瘦身之功效，经过工厂超低温萃取法技术，罗汉果能够促使脂肪组织加快运动，有助消耗身体内过多糖分以及脂肪4、纤姿果冻在调配方的时候加入了低聚糖，有调节肠道菌群、加强消化吸收功能、还能够减少患病几率的作用。5、另外纤姿果冻它富含丰富的维生素C和有24种人体必需的微量元素，使得它集排毒、养颜、淡斑、瘦身四大功效于一体。
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