静脉曲张是由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张,最常发生的部位在下肢。其不仅影响美观还会影响生活质量，必须引起思想重视，进行积极的预防和治疗。

一、发病病因

长时间站立是引起下肢静脉曲张的重要因素，长时间的站立会使静脉内压力升高，导致瓣膜承受压力过大，逐渐松脱，使瓣膜关闭不全，加上因肌肉疲劳和重心引力的关系，使腿部的血流回流不佳，是形成静脉曲张的主要原因。若长时间不改善，会形成斑痕性溃疡，深静脉血栓等并发症。

二、临床表现

1、表层血管像蚯蚓一样曲张，明显突出皮肤，曲张呈团状或结节状。

2、腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒、足踝水肿。

3、肢体有异样的感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。

4、表皮温度升高，有疼痛和压痛感。

5、局部坏疽和溃疡。

三、如何预防

1.避免长时间站立

工作需要时应每隔15-20分钟交换一下支撑腿。

推荐动作：踮脚10至20次、抬腿10次左右。

2.避免长时间静坐

常静坐的人，坐着时双腿要平行。不要翘二郎腿，每隔40分钟起身活动一下。

推荐动作：脚尖抬起，上下摆动脚掌，像脚踩刹车，10-20次。

3.每晚自我保健

睡觉时脚下可以放一个枕头将腿抬高，能促进下肢静脉血回流。

推荐动作：躺着，双脚在空中蹬自行车，每次至少5分钟。

4.弹力袜的合理使用

医用弹力袜具有促进静脉血液回流作用，有效缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力，是不可用药物替代的用于治疗慢性静脉疾病及预防并发症的手段。

岁月静好，我们又何必负重前行，让我们共同做好防护，远离“小蚯蚓”，迈着轻快的步伐，安享暖阳照耀，安享微风拂面，做一个幸福快乐的健康人！

目前医院采用的是最先进的技术”通堵并治”，医院重点推广技术。该疗法适应于静脉曲张、静脉炎、脉管炎、静脉血栓、老烂腿、雷诺氏病、动脉硬化闭塞症、糖尿病足、静脉瓣膜动能不全、血管瘤等。最大优点是缩短了治疗的时间，不开刀、不手术、创伤小、恢复快，病人无痛苦，不影响工作及日常活动。

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