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酒精肝是一种由于长期大量饮酒导致的不具有传染性的疾病，饮酒史一般长达5年的人易有酒精肝，患上此病的人有时会感觉右上腹胀痛，食欲不振等症状，有时又没有任何感觉。

酒精肝早期症状

01.食欲减退

老一辈常说“肝脏有疾病，肥肉受不住”，意思就是肝脏有病的时候，人的食欲会减退。这是酒精肝的常见症状。不喜欢吃肉，甚至有恶心、呕吐的情况发生等，这些都有可能是酒精肝造成的。

02.腹泻

胃肠道受到肝病影响，除了食欲减退还会出现腹泻的症状。肠道吸收不良，或有寄生虫等等。

03.出血

身体的某些部位，如牙龈、鼻腔容易出血，皮肤有出血点，女性月经过多都有可能患上酒精肝。这是因为酒精肝导致脾功能亢进，引起了血小板的减少。

04.腹胀

我们仔细观察不难发现，“大腹便便”者容易患上酒精肝。这是因为酒精肝导致了低钾血症、胃肠胀气、腹水和肝脾肿大所致。

05.腹痛

腹痛是因为酒精肝引起脾周围发炎、肝细胞坏死、门静脉血栓形成和门静脉炎等。

06.体虚无力

酒精肝到一定程度的时候，会感觉到身体很虚弱、无力、容易出汗，出汗之后会更虚弱等等。肝病加重，身体的乏力程度会随之加深。

每天超过两瓶啤酒，你的肝脏就会损伤

究竟饮多少酒会造成酒精肝？据统计资料显示，酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关。一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性更少，在20克左右。

40克的酒精，约相当于35度的白酒毫升，啤酒毫升。如果超过这个量持续喝上3-5年，酒精肝、肝硬化很可能就会接踵而至。很多人喜欢在夏天吃饭的时候喝上两瓶啤酒，一瓶啤酒就大约毫升，其实在不知不觉当中，肝脏就已经受到了损伤。

酒精肝如何预防

1.节制饮酒

适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

2.合理饮食

应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛辣及生痰助湿之品。多吃水果蔬菜，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。

3.调畅情志

对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复和治疗效果。

4.劳逸结合

对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

5.早发现早治疗

早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。

　　毕业于陕西中医学院。陕西省中医学会内科专业委员会委员，陕西省科协会员。曾先后获得中国中医突出贡献奖、中国中医特色名医专家荣誉奖、中国中医药优秀学术成果奖、陕西省卫生系统“创佳差评”、“医德奖”。发表学术论文30余篇。从事中医临床工作40年，在长期的中医临床工作中积累了丰富的临床经验。对中医内、外、妇、儿各科常见病的治疗有确切的疗效。

　　擅长治疗：

1、消化系统：慢性胃炎，慢性糜烂性胃炎，肠炎，返流性食管炎，结肠炎，便秘，慢性肝病，脂肪肝，转氨酶升高。

2、呼吸系统：顽固性咳嗽，老慢支，肺气肿，气管炎，咽炎。

3、妇科：更年期综合症，月经不调，盆腔积液，带下病，痛经，乳腺增生等妇科常见病。

4、常见杂症：糖尿病，心脑血管疾病，失眠，盗汗，青少年痤疮，顽固性头痛，过敏性鼻炎，荨麻疹，风湿痹痛，复发性口腔溃疡，男子性功能障碍等疑难杂症。在临床上都有准确的疗效。

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