很多人的小腿上会有着青筋凸起的情况，但是很多人都不明白这是怎么回事。以为只是简简单单的血管胀，是因为长时间累着了，多休息就好了。
1.什么是静脉曲张？
静脉曲张就是静脉血管中的静脉瓣膜受损，无法阻止血液倒流，血液这时逆向的从深静脉流向浅静脉，从上向下流动，在表层静脉血管中淤积，使血管胀大，变形，甚至扭曲。通常静脉曲张多存在于腿部。一般情况下，这些胀大的血管透过皮肤清晰可见，看起来粗大并有结块，颜色为深紫或青黑色。患者会感到腿部疼痛，瘙痒，沉重。少数严重的病例可能会出现静脉出血，或腿部皮肤溃疡等症状。肥胖人群的静脉曲张不是很容易发现，因为曲张的血管被皮肤下的脂肪掩盖着。
2.引起静脉曲张的原因？
下肢静脉曲张是周围血管病中的常见病、多发病。由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉压力增高而导致静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种下肢静脉曲张，临床可见的还有食管胃底下肢静脉曲张、下肢静脉曲张及腹壁下肢静脉曲张等等。下肢静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，下肢静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。
3.哪些人群易患静脉曲张？
l怀孕：由于婴儿在母体中对静脉造成的额外压力，同时，怀孕时的荷尔蒙使血管壁松弛，所以孕妇患静脉曲张的几率要大于常人。怀孕次数越多，患静脉曲张的几率越大。如果已经患有静脉曲张，那么在怀孕时的病情就会比平时更严重。当然，随着生产完毕，静脉曲张会逐渐减轻。
l年龄：当人的年龄逐渐增大，患静脉曲张的几率就随之增大。
l肥胖：肥胖人群易患静脉曲张。女性肥胖人群患静脉曲张的几率大于男性肥胖人群。
l长期站立或久坐：从事职业需要久立或久坐的人群易患静脉曲张。
l有些疾病也会引起静脉曲张。
4.静脉曲张的症状有哪些？
1、血管内血液瘀积过多，静脉压力明显增高，使一部分血液成分渗透至血管外的皮肤及皮下组织，造成局部皮肤发红，变紫，直至发黑并且失去弹性，这是初期静脉曲张的症状表现。
2、静脉曲张的症状还表现在站立位时腿部可见弯曲增
粗的表浅静脉血管，高出皮肤，在腿部抬高或平卧后可消失，常有小腿酸胀、易疲劳等不适感觉。
3、栓性浅静脉炎：由于血流缓慢，血液瘀滞形成血栓，出现非感染性血栓性静脉炎，局部红肿、发热、疼痛。炎症消退后，静脉壁可与皮肤粘连，腔内血栓机化再通，亦可能遗有钙化的静脉石。
4、皮炎：在内踝区，浅静脉承受的静水压最高，血液内蛋白及红细胞渗出到血管周围，特别是交通支瓣膜破坏时，这一病理变化更为严重。渗出的蛋白逐渐纤维化，在血管与组织间形成一道屏障，影响物质交换，皮肤出现瘙痒、脱屑、色素沉着，皮肤抵抗能力下降，细菌感染后形成湿疹或溃烂。
5、溃疡：因皮肤瘙痒，抓破后感染形成溃疡。这种溃疡的特点是反复发作，日久不愈，故中医又称为“老烂腿”、“臁疮”、“裙边疮”。
5.静脉曲张是否会引起其它并发症？
大部分患者不会因患有静脉曲张而出现其它并发症。但有一小部分患者可能会出现并发症
静脉曲张引起的并发症有以下几种：
l静脉血管发炎（血栓性静脉炎）。
l下肢或足部肿胀。
l皮肤疾病：如皮肤褪色，湿疹，溃疡，脂性皮肤病（皮下脂肪变硬造成局部皮肤增厚变红）。
l少数情况下，曲张的血管会出现破裂出血。
6.保守治疗
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7.如何预防静脉曲张？
1.避免久站或久坐
长时间的保持一种姿势会使得下肢血液回流减少，要通过间断改变身体姿势来确保良好的下肢血液循环。建议：每30分钟改变一次身体姿势。有条件的可以在办公室里小走或者简单舒展下肢。
坐立时抬高下肢或者保持膝关节伸直状态，这样可以有效的降低下肢静脉的压力。建议：坐立时条件允许的情况下可以将双脚放在另外一只凳子上;睡觉时脚下可以颠高10cm。
2.选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤，尽量避免穿高跟鞋。
太紧的衣裤会阻碍局部血液循环。
3.养成规律的运动习惯。
适度的锻炼既可以促进血液循环同时也可以保持肌肉张力。建议：每天走路或慢跑30分钟。
4.均衡饮食。
富含果蔬的均衡饮食可以提高纤维素水平，从而稳定血压和减缓静脉压力。
5.戒烟和减少酒精摄入。
吸烟和饮酒可以导致静脉管壁扩张，从而加重静脉曲张的发生发展。
6.使用医用弹力袜。
医用弹力袜可以给下肢提供持续的压力，从而促进血液回流，既可以预防静脉曲张的发生也可以减缓静脉曲张的症状。
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