几场秋雨过后，

天气明显清爽起来

很多人都迫不及待的来迎接金秋的到来

但对于许多有心脑血管疾病历史的朋友，

这个季节里特别容易再犯，

血压过于波动就不说了，

弄不好还有

脑中风、脑出血的危险，

所以我们必须要警惕

　　9月4日，记者在“第三届中德医疗交流研讨会”上获悉，在中国，心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40%，且患病率依然处于持续上升阶段。 　　专家们认为，心血管病负担的日渐加重，无疑促使政府将治疗心血管疾病作为公共卫生的重中之重。但如果民众能够改变观念，像对待疾病发生之时那样，也能对预防、康复高度重视，那么在未来，控制和降低此类疾病的发病率、致死率上将会有更显著的效果。 　　专家们认为，心血管疾病的预防和康复环节，与治疗同等重要，甚至更加重要。但现状却是医患双方在心血管疾病的治疗环节投入很大的精力与金钱，对预防与康复环节却不重视。

国家级名老中医郭维琴曾在北京卫视的养生节目中推荐我们一道黄芪山楂饮，堪称防治心血管病的良药，制作简单，今天就带大家一起来学一学。

血管最怕堵

活血化瘀才能百病消除

我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。

而一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了！血瘀可以引起很多种疾病：

?脑部血淤，导致脑血栓；

?肺部血淤，导致肺栓塞；

?心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞；

?下肢血淤，导致静脉血栓。

而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。

名医推荐中药茶饮

益气又活血，赶走冠心病

黄芪山楂饮

?黄芪20克，山楂10克。

?用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

中国的药剂师在长达多年的历史中推断并将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明：

?黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

?能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。

?黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

补气、预防心血管疾病，国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪，那为什么还要配合山楂呢？

黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！

山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。其实，山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

适用人群

尤其适宜于：

?气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；

?久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。

一般人群也可以常服，能够起到预防心血管疾病的作用。

注意事项

?宜白天服用，睡前少服。

?不同的季节配伍不同：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克。

?宜保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于闷泡。

其实心血管疾病并不可怕，只要选对好的产品，提前预防是可以得到有效救治和改善的，我们景善世家的心脑血管预防治疗解决方案解决方案中，就为无数心脑血管患者带去了福音。

一、预适应训练仪产品名称的由来：

产品名称里“预”的解释：是预防、提前的意思，心脑血管类疾病的预防；

产品名称里“适应”的解释：是适应这种方式，达到治疗的目的；

产品名称里“训练”的解释：产品是针对血液做训练，做一次完整的预适应训练，相当于5千米的血液循环运动量；

所以我们产品名称定为“预适应训练仪”。

二、缺血预适应训练的原理:

对人的心、脑等重要器官在预先进行短暂、非致病的缺血缺氧后，致使其产生自身内源性保护物质(如腺苷、缓激肽、一氧化氮等)，从而减轻随后持续更长时间缺血引起的心肌梗死和脑梗塞，降低心脑血管疾病的致残率和死亡率。这种现象被称为缺血预适应。随后的临床研究发现，这种保护机制，不但出现在同一器官之中，肢体等器官的缺血预适应也可减轻心、脑、肾、肺、肝脏等器官的严重缺血引起的后果，因此又被称为远程缺血预适应。

通俗的说，就是让我们的上肢或下肢局部反复短暂的缺血、缺氧后，能使肌体产生自身内源性的保护介质，然后通过血液循环到身体的各个部位，使身体产生对这种短暂的缺血，缺氧的耐受和适应性，从而保护我们的心，脑，肺，肾，肝脏等器官。

三、缺血预适应训练的功能：

1、腺苷

是一种遍布人体细胞的内源性核苷，参与心肌能量代谢，同时还参与扩张冠脉血管，增加血流量。腺苷对心血管系统和肌体的许多其它系统及组织均有生理作用。

2、缓激肽

是引起血管扩张的一种肽，因此导致血压变低。

一种具有心脏保护作用的9肽物质，它可以缩小急性缺血再灌注心肌的梗死面积，医学证实它还对缺血再灌注心肌具有延迟性保护作用。

缓激肽是一种强大的内皮依赖性血管舒张剂，会导致非血管的平滑肌收缩，增加血管通透性并且亦涉及到疼痛的机制。缓激肽也会导致尿钠增多，有助于降低血压。

3、一氧化氮

扩张和软化血管、打通末梢循环，使血液更有效的营养心脏和其他组织。强化血管及全身血液循环，促进心脏，大脑及微循环的运作。促进心血管系统的健康，以维持健康的血脉机能。

一氧化氮起着信使分子的作用。当内皮要向肌肉发出放松指令以促进血液流通时，它就会产生一些一氧化氮分子，这些分子很小，能很容易地穿过细胞膜。血管周围的平滑肌细胞接收信号后舒张，使血管扩张。

在心血管中，一氧化氮对维持血管张力的恒定与调节血压稳定起着重要作用。

在免疫系统中，一氧化氮起杀伤细菌、病毒、肿瘤细胞的作用。

在神经系统中，一氧化氮促进学习、记忆过程，并可调节脑血流。

四、缺血预适应训练的作用：

1、增加血管弹性；

2、使血管壁光滑；

3、血管微扩张；

4、促进侧支循环建立；

5、促进血液循环；

6、防止血栓形成；

7、改善睡眠；

8、调整血压；

9、预防心梗脑梗；

10、减少梗死面积、减轻后遗症；

11、加速脑卒中或心梗病后康复期身体恢复；

12、做一次预适应训练相当于5千米血液循环运动量。

五、缺血预适应训练的适应症状：

l扩张心脏冠状动脉和外周血管、增加冠脉血流量、改善心肌供血、预防心绞痛发作、减轻心绞痛症状；

l减少血小板凝集功能、防止减少血栓形成、保护血管内皮功能、防止冠状动脉支架术后并发症；

l减少心肌梗死范围、改善心肌梗死后心功能和预后、促进心肌血管再生；

l减轻脑梗死范围、改善脑梗死预后；

l调整血压；

l减轻白细胞粘附、改变炎症基因表达、减轻炎症反应；

l提高运动能力、减轻缺血、缺氧反应、具有运动锻炼的作用；

六、缺血预适应训练的适应人群：

1.日常活动中经常感觉有胸闷、气短、疲劳、乏力；

2.动脉粥样硬化、冠心病、冠状动脉狭窄、冠心病介入支架术后；

3.心绞痛、心肌梗塞、脑血管意外后；

4.高血压短期血压波动，昼夜模式异常，运动后血压过度升高；

5.下肢水肿，乏力，活动能力下降；

6.久坐、活动较少的亚健康人群；

7.中年以上有冠心病，脑血管意外家族史者的预防；

8.有冠心病，脑血栓危险因素者的预防；

9.中老年人群运动锻炼，特别是晨练前，预防急性心脑血管疾病的发生；

10．拟赴高原地区者，适应缺氧反应；

七、缺血预适应训练的不适用人群：

禁忌症（或在医生指导下使用）：

1、丹毒（溃疡性皮肤病）；2、肺水肿；

3、恶性肿瘤；4、婴幼儿及孕妇；

5、血栓性浅静脉炎；6、急性炎症皮肤病；

7、急性静脉血栓形成；8、严重肢体坏死及感染者；

9、未经控制的感染和不明原因的发热；

10、收缩压≥mmHg舒张≥mmHg（或在医生指导下使用）；

11、外周血管病患者(糖尿病晚期引起的较为严重的血管损伤)；

12、凝血功能障碍(血友病，即白血病)或活动性内脏出血；

13、合并脑、肺、肝、肾等脏器严重疾病(报病危的急、危、重病患者)未控制稳定。

效果图

最后，祝愿：所有人健康快乐！

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