宝妈以前怀孕的时候长智齿，一直疼到小宝断奶才甘去拔掉，真是苦不堪言。
其实除了牙病还有很多平时看起来没什么的“小问题”，到了孕期会变成危害会被放大，受制于不能随便用药，这些“小问题”会变成大麻烦。
所以，今天宝妈给大家总结在孕前一定要解决的“小问题”，为了轻松度过孕期，各位备孕的准妈妈们，一定要看看哦！
01
贫血
随着孕期的进展，孕妈妈的血容量随孕期月份逐渐增加，最多要比孕前增加40%左右。而红细胞和血红蛋白的增加量通常在20%左右，这种变化就导致了血红蛋白的浓度相对下降20%以上，形成血液的相对稀释。
再加上早孕期的妊娠反应使得很多孕妈妈的营养摄入受到影响。因此到了孕中期，80%的孕妇会出现生理性贫血。
孕期贫血会造成孕妈妈免疫力下降、抗病力差、易发生感染；而且也容易头晕眼花，增加了孕妈妈摔倒的可能性，甚至会导致心肌缺氧。
如果孕妈妈中重度贫血，可造成胎儿慢性缺氧，引起胎儿发育迟缓、早产、死胎等；即使轻度贫血，也意味着对宝宝未来智商的损害，因为孕妈妈血红蛋白每增加5g/L，宝宝未来的智商就会升高1分，而那些贫血的孕妈妈，她的宝宝在血红蛋白每下降5g的情况下，都会损失一个智商。
02
牙病
俗话说，“牙疼不是病，疼起来要人命”，如果已经开始备孕，一定要在孕前把这个潜藏的危险消除掉。
孕期，由于雌、孕激素升高，内分泌系统发生了很大的变化，容易引起牙龈组织充血肿胀，血管弹性减弱，轻微的外力就会引发牙龈出血；
再加上孕妈妈喜欢吃酸甜的、食物进食次数增加等，而妊娠反应又使得孕妈妈们很抗拒刷牙，这些都使得孕期口腔卫生的下降，如果之前就存在牙病，那么孕期很容易发作。
孕期牙病会影响孕妈妈的食欲，导致营养摄入不足，影响营养的储备和胎儿发育，疼痛自然也会影响情绪，而孕妈妈的情绪会对宝宝产生不良的影响。
有牙周炎的孕妇，由于其牙周袋内存在细菌产生的大量内毒素，可激活体内的淋巴细胞分泌众多炎性因子，这些致病菌如果进入血液循环，就有可能通过胎盘累及胎儿，造成胎儿脑与脏器的损害，影响其生长发育。
而在孕期，即使疼痛也不能服用药物，更不能拔牙（孕早期拔牙容易导致流产，孕晚期拔牙容易导致早产，而且即使是平时拔牙都要求三个月后再试孕，所以就算是相对平稳的孕中期，拔牙对宝宝也是有影响的）
03
痔疮
常言道“十人九痔”，由此可见痔疮发病率之高。
在孕期，由于妊娠，机体分泌的激素易使血管壁的平滑肌松驰，孕期随着着子宫的日益增大，腹压也会逐渐增大，压迫直肠，产生肛静脉和直肠静脉回流受阻，很容易形成痔疮或加重原有痔疮。
加上一些孕妇活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，排便时因为便秘而需要用力，致使腹压增高，导致痔静脉扩张，更促使痔核的形成。
痔疮给孕妇带来非常大的困扰，不仅是因为便血、失血导致贫血，有些人痔核容易脱出，以至于在弯腰、喷嚏、咳嗽、便秘的时候，只要腹压增高，痔块就脱出肛门之外，甚至影响正常生活；
最后在自然分娩过程中用力屏气，使腹压急剧升高，导致痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿，难以还纳，给产妇带来极大的痛苦，甚至影响到整个产褥期的身心健康。
04
便秘
如果孕妈妈孕前存在便秘，那么无疑是不利于孕期的排毒的。
而且孕期随着子宫日渐膨大，在盆腔内压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱，使粪便运转速度减慢，再加上孕激素的分泌降低了胃肠道平滑肌的张力，以及孕期活动减少，影响结肠的蠕动。这些因素综合作用，很多孕妈妈便难逃便秘的魔掌了。
孕妈妈长期便秘不但会造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，更会影响胎儿的健康。
解决便秘其实很简单，多喝水，注意增加高膳食纤维的饮食，多吃点富含脂类的食物，再加上适量的运动就可以了。
05
肥胖
肥胖是女性孕育的大敌，肥胖对于女性来说，除了雄激素增高，脂肪细胞中存在的芳香化酶，可以让体内的雄激素转化为雌激素，脂肪越多，造成体内雌激素生成越多。
雌雄激素增高，经过负反馈，从而影响到下丘脑—垂体—卵巢轴的正常功能，抑制卵泡的发育和排卵，并会刺激子宫内膜增殖，导致功能性子宫出血和着床障碍。
同时肥胖也会导致全身内分泌代谢紊乱，首先是血胰岛素升高、胰岛素抵抗，出现高胰岛素血症，高胰岛素血症在女性可以刺激卵巢和肾上腺分泌过多的雄激素，导致卵泡生长受到抑制，影响排卵，出现月经失调甚至停经，高发多囊卵巢综合征。
这样多管齐下，月经失调、不排卵、闭经、内膜异常、着床阻碍，那就更加不孕了。
胖妈妈即使怀孕成功，怀孕期间和生产时也容易出现流产等异常状况。
同时肥胖还容易导致妊娠高血压、妊娠糖尿病、静脉瘤、静脉炎、贫血、肾炎等孕期并发症。
同时肥胖孕妇难产发生率较高，大于8斤的巨大儿，剖宫产及产后出血情况增多，伤口感染、围产儿死亡率增高，畸形胎儿增多等等。
等到孕期再进行体重控制就有些晚了，因为控制体重还要保证胎儿的营养供给。而在孕前保持恰当的体重却很简单。
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