我们人体布满无数血管，血流流徜于血管，给各个器管供氧，使其常工作。一旦血管生病，便会引发多种疾病，甚至危及生命，那么与血管有关的疾病有哪几种？

一、我们熟悉的血管疾病有哪些？

1、动脉瘤

2、动脉粥样硬化

3、静脉曲张

4、血栓性静脉炎

5、冠心病

6、肺栓塞

二、血管疾病有哪些诱因？

1、年龄

45岁以人士由于机能的下降，血管弹性不足，血液流动缓慢受阻，因此容易患上血管疾病。但近年来患血管疾病的年轻人越来越多，已经不受制于年龄。

2、肥胖

肥胖是导致血管疾病的元凶之一，肥胖会引起高胆固醇，令体内有害物质会逐渐堆积于血管，进一步收缩血管，令血管变硬变窄，产生动脉粥样硬化。

3、膳食不当

喜欢肉类又不喜欢吃蔬菜的人士们要注意了，肉类的油脂很容易沉淀于血管，如果运动不足，肥胖自然而来，血管怎能健康。

三、如何预防血管疾病？

血管疾病与我们的生活习惯息息相关，饮食预防是有效的“治疗”方法。

1、每天一点全谷物

谷类含B族维生素，拥有丰富的膳食纤维，减少脂肪堆积于血管。

2、每天运动多一点

久坐1小时就要起来活动一下，不要让血液循环减慢，保持血液正常流通血管，不受阻。

3、每天一点坚果

坚果有很多不饱和脂肪酸，优质植物蛋白和矿物质，可以降低患血管质病的风险，但不能多吃，每天50克即可。

4、每天一斤蔬菜不能少

蔬菜能够缓解血管压力，软化血管，增强血管弹性。例如冬瓜、胡萝卜、黑木耳等蔬菜对血管很有好处，可适量食用。

5、每天一升水

早上起来一杯水，能够稀息浓稠的血液，加快血液循环。多喝水也能为身体排毒，减少有害物质残留于血管内。

血管对烟草精酒很敏感，常抽烟喝酒的人士要注意对血管的保养。别以为血管疾病离你很远，其实他一直在你身边，只有健康生活才能远离。