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冷敷和热敷是简单易行且价格实惠的镇痛方法。

但哪一种更适合你呢？

简单来说：

具体来说：

关节炎——膝肩肘及手指指间关节软骨磨损

热敷：可减轻关节的长期发僵感，使紧张的肌肉放松

痛风发作——慢性病、发炎性关节炎（大脚趾、脚背、踝关节、足跟、膝关节、腕关节、手指、肘关节等）

冷敷：能缓解局部红肿症状，减轻疼痛

头痛——由头部神经、血管或颈部肌肉引起的疼痛

冷敷：减轻搏动性头痛

热敷：缓解颈痉挛源性头痛

扭伤——大腿、背部、小腿等部位的肌肉拉伤或肌腱损伤

冷敷：缓解局部发红、肿胀的炎症反应，并减轻疼痛

热敷：缓解炎症消退后的僵硬

拉伤——膝、踝、足及肘部等关节内韧带拉伸或撕裂

冷敷：缓解炎症，减轻疼痛

热敷：缓解炎症消退后的僵硬

肌腱炎——附着于肩、肘、膝、腕关节或足跟部的肌腱，因过度活动诱发的急性炎症

冷敷：减轻炎症，缓解疼痛

肌腱变性——关节肌腱的慢性炎症和僵硬

热敷：能减轻炎症消退后的僵硬

常见问题：

为什么6周内的损伤合适冰敷？

冰敷使血管收缩，减少渗出，从而减轻局部炎症及肿胀，缓解疼痛。

为什么超过6周的关节炎和损伤适合热敷？

6周后，急性炎症反应基本消退。热敷使血流加速，使紧张的肌肉放松，从而减轻关节疼痛。

温馨提示：不要对急性损伤进行热敷，它会加重炎症并延迟愈合。操作时应防止冻伤或烫伤，可用毛巾包裹，尤其是对有感觉缺失的病人。症状严重的患者医院外科进行诊治。

医院拥有一支强大的外科专家团队，无论在就医环境、医疗设备、诊疗技术均达到市内先进水平，现已发展成为我院乃至我市一流的业务科室，参与着全市外科的医疗、保健等任务。外科技术力量雄厚，门诊长期由高年资医师应诊，病区温馨舒适、设施齐全、环境干净整洁，基本满足各类患者的就医需求。普外科拥有国际先进的医疗设备，在疑、难、重症患者的治疗方面积累了丰富的经验。多种术式达先进水平，如髋关节置换术、改良乳腺癌根治术、脊柱骨折切开复位内固定术等，个别病种得到北京知名专家的好评。医院医院、医院、医院、医院医院有长效合作关系，让您畅享知名专家的绿色通道服务。科室将以优质的服务，全市最低的收费价格欢迎广大患者前来就诊。

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