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教师最容易得四种病，“写出来的”颈椎病，“站出来的”腰肌劳损、下肢静脉曲张，“说出来的”咽喉炎。尤其是下肢静脉曲张，更要以预防为主。

教师最易得下肢静脉曲张，因为教学岗位给学生上课、监考一站就是一两个小时；教师最易得颈椎病，因为教师们给学生批改作业或试卷时，一坐就是几个小时。特别是长时间的站立体位，让教师们更容易患下肢静脉曲张！

那么，下肢静脉曲张是如何形成的？有何好的防治方法呢？济生医药执业药师将一一向您介绍？

　　一、病因：下肢静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。

静脉曲张俗称“炸筋腿”是静脉系统最常见的疾病，高危人群主要有教师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业，公司白领、汽车司机等需要长期坐着办公的职业，皆是静脉曲张的高危险群。

二、预防方法：

1.高危人群上岗期间应做好劳动保护，可以穿弹力袜套(使浅静脉处于被压迫状态)减少血管的压迫。多做踢腿运动，适当走动，工作间隙安排30分钟做放松操等。

2.此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。

3.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

4.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

5.吸烟，喝酒都能使血液变得粘稠，血管壁硬化，使血流变得缓慢，血液易淤积。口服避孕药也有类似副作用，应尽力少服用。

6.每天坚持一定时间的行走，多想研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。

三、治疗方法：

1.轻度静脉曲张，可用弹力绷带或穿弹力袜上班或坐立的时候穿，睡觉时用枕头垫高患肢;

2.中度以上医院找专科医生诊断再做系统的治疗(手术与激光)。

　四、主要并发症：

1.溃疡：是下肢静脉曲张最常见的并发症，它不仅给病人带来苦痛和生活的不便，经久不愈的溃疡会导致恶变，

　　因此应及时治疗：

①积极治疗原发病。

②卧床休息，抬高患肢，加强营养。

③局部可用生理盐水、1∶呋喃西林溶液，1%新霉素溶液湿敷。外敷东方1号药膏或氧化锌胶布敷贴促进溃疡愈合。

④溃疡面大，持久不愈者可行溃疡切除。局部植皮。

2.急性出血：多由于轻微外伤导致静脉破裂出血，出血量大而难以自行停止，所以必须及时处理。出血时，抬高患肢、加压包扎，必要时可缝合出血静脉。

　　五、医师提醒：

　　下肢静脉曲张早期会有“青筋”突出的现象，病变是一个渐进的过程，很难引起患者的重视，但如果没有做好日常预防及早期治疗结果只会越来越严重!很容易引起溃烂、下肢坏死、湿疹等症状，甚至引发肺栓塞，导致生命危险。因此，预防非常重要！